こんにちは！！ 今日から1月最終週ですね 年末年始がついこの前のよう 年明けから朝も最近なかなか起きれないなーという日々が続いておりました 充実しているから？ 慌ただしい？ いろいろ思考を巡らしてますが、 正月からの疲れや 新年のイベント 厳しい冷…

こんにちは！！ 1月ももう終盤ですね 気温の下がりも強くなってきて、 身体への負担も大きくなってきてますので、 カラダのケアは大切ですね さて！！！ 前回は、 お風呂でできる首回りのリンパマッサージ についてブログで書かせていただきました❗️ 冬の寒…

こんにちは！！ 昨日は成人の日でしたね 懐かしさと 懐かしさと、 懐かしさと、、 ・・・・（笑） いつまでも若々しくあるためにも！！ カラダのケアは大切ですね☘ さて！！！ 前回は、 ・入浴時の足回りのマッサージ ・就寝時のホワイトノイズ についてブロ…

明けましておめでとうございます！！ 今年はネズミ年 十二支のスタートでもあり そして、オリンピック・パラリンピックイヤー！！‍♂️ まさに、メモリアルな年！！ 最高の良い一年になりますように♪ さて！！ みなさん年末年始どのようにお過ごしでしたか？ …